圧力鍋で簡単!骨まで食べれるサンマの煮付け♪
サンマの塩焼きに飽きたら、『サンマの煮付け』はどうですか?
サンマの塩焼きも美味しいですが、煮つけもご飯がすすみます♪
日持ちもするので、多めに買って、作っておいてもイイですね~
是非、お試しあれ~♪
骨まで食べれるサンマの煮付け♪
圧力鍋を使えば、簡単に骨まで食べれるサンマの煮付けができちゃいます!しかも、火にかけて15分位でできちゃいますよ。
材 料
・サンマ 2尾・ショウガ(薄切り) 1片
<煮汁>
○水 1カップ
○醤油 大さじ2
○酒 大さじ2
○みりん 大さじ2
○砂糖 小さじ1
レシピ
(1)サンマの下処理(筒切り)・胸ビレの際に包丁を入れて、前に押し出すようにして頭を切り落とします。
・サンマの腹を軽く押すとワタが出てくるので、つまみだすとするりと抜けます。
・適当な長さにぶつ切りにします。
・尾も切り落とします。
・腹ワタが残っていたら割りばしなどでキレイに抜き、水洗いして水気を拭きます。
(2)圧力鍋に材料を入れます!

サンマと○印の煮汁を圧力鍋に投入!
※サンマが重ならないように入れて下さい。
重なると皮が剥がれちゃって美しくないので!
薄切りにしたショウガを上に散らします。
(写真ではショウガがわかりにくいですね)
(3)フタを閉めて、火にかけます!
強火にし、おもりから蒸気が出始めたら弱火で10分程加熱(加圧)
火を止めて、5分程蒸らします。
※圧力鍋によって違うので、説明書を読んでみて下さいね。
ちなみにうちの圧力鍋は加圧:80kpaと書いてありました。
(4)盛り付け
皿に盛り、カイワレ大根を飾って、出来上がり~♪
緑のものが入ると美味しそうに見えます^^
ない時は、ネギを散らしたりしてます。
作った感想♪
圧力鍋で作ると、骨まで食べれちゃいますよ。大きなサンマだと少し気になりますが・・・
圧力鍋ひとつあるととっても便利です!
煮物でも煮崩れしにくいし、時短できちゃいます。
魚の煮付けや豚の角煮など柔らかく出来上がります。
圧力鍋は忙しい主婦にはオススメです♪
ガスの圧力鍋だと、火加減とか自信がないというアナタ!
電気圧力鍋はどうですか?
セットして、スイッチON!でほったらかし~♪
しかもタイマー機能がついてるので、助かりますよね~
▼この「電気圧力鍋 プレッシャーキングプロ」
私が確認した時は、楽天ランキング1位でした~
電気圧力鍋って、色々あるんですね~
アナタにピッタリな電気圧力鍋を探してみては?
ココまでお付き合い頂きありがとうございました^^
明日も笑顔に包まれますように☆彡
↓↓他にも魚料理のレシピあります!
秋が旬!【美味しいサンマの塩焼き】美味しいサンマの選び方から焼き方まで!
【ニギスのムニエル】『ニギスのあれこれ』
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